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小雪丨天漸寒,雪漸盛,又是一年將盡時

時間:2016-11-23 10:55來源:未知點擊:


 

 

今日北京迎來了今年第一場雪,

伴隨著一波自北而南的冷空氣,

每個人對于冬季的感知,

也越來越強了。

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小雪,十月中,雪還未盛。雨遇寒,將霰為雪。雨凝先為霰,霰成微粒,霰為霏,飛揚彌漫為小雪。

 

白居易詩:"夜深煙火盡,霰雪白紛紛",來自《釋名》對""""的解釋,綏是安,霏霏綏綏,天地間就變得靜了,更顯人聲之喧。

 

《廣韻》解釋"""",由"""",莊子由此引申而用"澡雪而精神"




 

 

小雪三候:虹藏不見;天氣上升地氣下降;閉塞而成冬

 

虹藏不見丨小雪之日"虹藏不見",陰陽交才有虹,此時陰盛陽伏,雨水都凝成陰雪了,虹藏而不見。

 

天氣上升地氣下降丨小雪后五日"天氣上升地氣下降",天地各正其位,不交不通。

 

閉塞而成冬丨再五日"閉塞而成冬",冬為藏,為終。


 

天地閉塞,宜減辛苦

 

小雪節氣,天空中的陽氣上升,地中的陰氣下降,導致天地不通,陰陽不交,所以萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

 

此時節,天氣逐漸寒冷,天氣陰冷晦暗光照較少,人也會感覺提不起精神,此時的養生原則是早睡晚起、避免辛勞,尤其可多曬太陽,清代醫學家吳尚說:看花解悶,聽曲消愁,有勝于服藥者也。

 

冬藏進補,陰陽平衡

 

小雪進補,需注意平衡陰陽,寒則溫之,虛則補之,宜食用紅棗、栗子、羊肉等性溫益氣的食物,孟冬時節,鯽魚肉肥籽多,味尤鮮美,對于氣虛者,鯽魚湯更是一味極好的藥膳。

 

內火盛則相反,要注意減辛清火。氣候寒冷,容易吃太多熱氣的食物,加之天氣干燥,反而容易助長內火,此時吃白蘿卜能清火降氣、消食,亦可健脾養胃,是當季最佳食物。

 

民間有“冬臘風腌,蓄以御冬”的習俗,小雪節氣后,一些農家開始動手做香腸、臘肉,口味絕佳的臘肉,是開春時節難忘的美味。如今,臘肉已不是稀罕物,卻依然是許多人幼時難忘的記憶之一。

 

好好享受這個冬天,你在北方的暖氣房里看冰雪,我在南方的溫暖窩里打火鍋,如此,甚好。

 

如能在依照傳統方式進補的同時,適量飲用理科蟲草王口服液,效果更佳!蟲草王強大的調理功效將會為你的冬季健康保駕護航!


 

沁園春·小雪初晴

陳睦

 

小雪初晴,畫舫明月,強飲未眠。

念翠鬟雙聳,舞衣半卷,琵琶催拍,促管危弦。

密意雖具,歡期難偶,遣我離情愁緒牽。

追思處,奈溪橋道窄,無計留連。

 

天天。莫是前緣。自別後、深誠誰為傳。

想玉篦偷付,珠囊暗解,兩心長在,須合金鈿。

淺淡精神,溫柔情性,記我疏狂應痛憐。

空腸斷,奈衾寒漏永,終夜如年。

 

小雪

戴叔倫

花雪隨風不厭看,更多還肯失林巒。

愁人正在書窗下,一片飛來一片寒。

 

和蕭郎中小雪日作

徐鉉

征西府里日西斜,獨試新爐自煮茶。

籬菊盡來低覆水,塞鴻飛去遠連霞。

寂寥小雪閑中過,斑駁輕霜鬢上加。

算得流年無奈處,莫將詩句祝蒼華。

 

小雪日戲題

張登

甲子徒推小雪天,刺梧猶綠槿花然。

融和長養無時歇,卻是炎洲雨露偏。

 

小雪后書事

陸龜蒙

時候頻過小雪天,江南寒色未曾偏。

楓汀尚憶逢人別,麥隴唯應欠雉眠。

更擬結茅臨水次,偶因行藥到村前。

鄰翁意緒相安慰,多說明年是稔年。

 

 

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